ప్రపంచ పండ్లను చూపించు మరియు కూరగాయలు పార్టీ ఎలా చేయాలో తెలుసు! మేము అద్భుతంగా కనిపించే, అద్భుతమైన రుచినిచ్చే మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే ఉత్పత్తి-ముందుకు ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ స్నాక్స్ జాబితాను రూపొందించాము. మీ పార్టీ మెనుని ప్లాన్ చేయడానికి దిగువ రుచికరమైన మరియు తీపి ఎంపికలను అన్వేషించండి… లేదా ఆఫీస్ పార్టీకి సరైన చిరుతిండిని గుర్తించండి.
మనమందరం విలక్షణమైన పార్టీ ఆహారాలు, అంగిలిని మెప్పించే వేలు ఆహారాలు, కానీ పోషకాహార పద్ధతిలో తక్కువ చేయలేము. ఈ ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ మీరు పార్టీ చేయగలరని మరియు మంచి పోషకాహారాన్ని కలిగి ఉన్నాయని రుజువు చేస్తాయి. పార్టీ స్నాక్స్ గురించి మీరు ఆలోచించే విధానాన్ని కూడా వారు మార్చవచ్చు. అన్ని తరువాత, మీరు పార్టీ ఆహారాన్ని తినగలుగుతారు మరియు మరుసటి రోజు అపరాధభావం కలగకూడదు.
ఈ ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ స్నాక్స్‌లో దేనినైనా సిద్ధం చేయండి మరియు పార్టీ సమయంలో మరియు చాలా కాలం తర్వాత ప్రతి ఒక్కరూ మంచి అనుభూతి చెందుతారు.
రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ స్నాక్స్
జాట్జికి స్వాగతించే గిన్నెను ఏ పార్టీ-వెళ్ళేవాడు అడ్డుకోలేడు. ఈ ప్రత్యేకమైన జాట్జికి కెటోజెనిక్ మరియు పాలియో డైట్ రెండింటికీ స్నేహపూర్వకంగా ఉందని మీ అతిథులు వారికి చెప్పినప్పుడు వారు ఏమి చెబుతారో imagine హించుకోండి. ఈ వంటకం సాధారణంగా క్లాసిక్ వంటకాల్లో కనిపించే పెరుగు కోసం కొబ్బరి క్రీమ్‌లో మార్పిడి చేస్తుంది.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 15 నిమిషాల క్రియాశీల తయారీ, కానీ దయచేసి మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రిపూట శీతలీకరించాల్సిన అవసరం ఉందని గమనించండి.
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: రెసిపీలోని ముఖ్య పదార్ధం గురించి సూచించడానికి కొబ్బరి చిప్పలో ముంచండి.
మోటైన రొట్టెను కాల్చి, కాల్చిన గుమ్మడికాయ, నిమ్మకాయ మిరియాలు, రికోటా, లోహాలు మరియు ఇతర డ్రోల్-విలువైన పదార్ధాల మిశ్రమంతో టాప్ చేయండి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ అల్పాహారం సగటు బ్రష్చెట్టాను ఆశించిన అతిథులను ఆహ్లాదపరుస్తుంది. ఈ రెసిపీని మొత్తం గోధుమ బాగెట్‌తో తయారుచేయండి.
పని కోసం జట్టు నిర్మాణ కార్యకలాపాలు
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 40 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: అభినందించి త్రాగుట a పిజ్జా పై తొక్క (హ్యాండిల్‌తో కూడిన రకం) విందులు చుట్టూ సులభంగా ప్రయాణించడానికి.
కాలే, స్ట్రాబెర్రీ మరియు దోసకాయ సలాడ్
ఈ ప్రకాశవంతమైన ఆకుపచ్చ మరియు ఎరుపు సలాడ్ ఏదైనా ప్రేక్షకులను మెప్పిస్తుంది. తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయల పెద్ద భాగాలు ఈ సలాడ్ తినడానికి సులభం చేస్తాయి. అదనంగా, రంగులు మరియు అల్లికల మిశ్రమం పార్టీ సలాడ్ భావనకు కొంచెం అదనపు చక్కదనాన్ని జోడిస్తుంది.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 10 నిమిషాల
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: ఈ చిరుతిండి యొక్క మొక్కల ఆధారిత స్వభావాన్ని ఆడటానికి పారదర్శక వాసేలో సలాడ్ సర్వ్ చేయండి.
కాల్చిన అరటి
ఒలిచిన మరియు ముక్కలు చేసిన అరటిపండ్లు సహజమైన మాధుర్యాన్ని బయటకు తీసుకురావడానికి మీరు వాటిని కాల్చినప్పుడు స్టాండ్-ఒంటరిగా పార్టీ చిరుతిండిగా మారుతాయి. ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టపడే సాల్టెడ్ కారామెల్ రుచులను మరింత రుచికరమైన టేక్ పొందడానికి సూపర్ ముతక సముద్ర ఉప్పుతో అరటిని చల్లుకోండి.
ప్రతి వైపు 15 నిమిషాలు 400 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ వద్ద అరటిని వేయించు.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 40 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: అదనపు మైలు వెళ్లి మీ అరటిపండ్లను తిప్పండి పడవల్లోకి మీరు బ్లాక్ బీన్స్ లేదా మీకు నచ్చిన టాపింగ్స్‌తో నింపవచ్చు.
రా స్టఫ్డ్ మినీ పెప్పర్స్
టోఫు రికోటాను స్ఫుటమైన, తాజా మినీ మిరియాలు లోకి తేలికగా, నో-బేక్ పార్టీ అల్పాహారంగా చేయడానికి చాలా సమయం పట్టింది. మినీ మిరియాలు నారింజ, పసుపు మరియు ఎరుపు రంగులలో వస్తాయి, కాబట్టి ఈ చిరుతిండి ఏదైనా డ్రాబ్ టేబుల్‌కు రంగు యొక్క పేలుడును జోడించగలదు.
ఈ అల్పాహారం చేయడానికి, మిరియాలు నుండి టాప్స్ కత్తిరించండి మరియు విత్తనాలను తొలగించండి. ప్రత్యేక గిన్నెలో, మీ చేయండి టోఫు రికోటా ఉప్పు, మిరియాలు, నిమ్మరసం, పోషక ఈస్ట్ మరియు పచ్చి ఉల్లిపాయలు, లోహాలు లేదా చివ్స్‌తో కలిసి టోఫు యొక్క బ్లాక్‌ను మాష్ చేయడం ద్వారా. రికోటాను మిరియాలు లోకి చెంచా. మీరు ప్లేట్లు మరియు పళ్ళెం చుట్టూ తిరిగేటప్పుడు అది బయటకు రాకుండా చూసుకోవటానికి మిరియాలు లోకి నింపడం తేలికగా నొక్కండి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 15 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: రంగురంగుల మినీ మిరియాలు a యొక్క బావులలో ఖచ్చితంగా సరిపోతాయి సిరామిక్ గుడ్డు కార్టన్ . (మిరియాలు ఈ విధంగా వడ్డించడం కూడా వాటిని పట్టుకోవడం సులభం చేస్తుంది.)
చిలగడదుంప మరియు జాక్‌ఫ్రూట్ స్లైడర్లు
సాధారణం దేశం పిక్నిక్ నుండి ఛార్జీల వంటి రుచినిచ్చే ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ చిరుతిండిని తయారు చేయడానికి స్ఫుటమైన తీపి బంగాళాదుంప రౌండ్లలో బార్బెక్యూ జాక్‌ఫ్రూట్ మరియు తాజా క్యాబేజీ స్లావ్ పైల్. అతిథులు ఏమి తింటున్నారో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మాంసం జాక్‌ఫ్రూట్ కొన్ని సంభాషణలను ప్రారంభిస్తుంది.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 50 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: అతిథులు పట్టుకుని ఆనందించడానికి ఈ చిరుతిండిని సులభతరం చేయడానికి ప్రతి స్లయిడర్‌ను ప్రీమియం కప్‌కేక్ లైనర్‌లో ఉంచండి.
హృదయపూర్వక ఆర్టిచోకెస్ వేలు ఆహారం యొక్క ఆలోచనకు కొత్త చక్కదనాన్ని తెస్తుంది. ప్రతి ఒక్కరూ ఆశించే బ్రెడ్ మరియు స్ఫుటమైన అల్లికలు వాటిలో ఉన్నాయి, కానీ అవి మీకు మంచి పోషకాలు మరియు ఏ ఫ్రెంచ్ ఫ్రైలోనూ లేని స్వల్ప రుచిని కలిగి ఉంటాయి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 20 నిమిషాల
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: పార్చ్మెంట్ కాగితంలో రీసైకిల్ చేసిన కాఫీ డబ్బాలను లైన్ చేయండి మరియు ఫ్రైలను నిలువుగా అమర్చండి. డబ్బా పైభాగం నుండి ఫ్రైస్ బయటకు చూడకపోతే, మీరు పార్చ్మెంట్ కాగితాన్ని జోడించే ముందు డబ్బా దిగువన అల్యూమినియం రేకు యొక్క నలిగిన బంతిని ఉంచండి.
ఈ ప్రేక్షకులను ఆహ్లాదపరిచే శాకాహారి స్లైడర్లు బ్రస్సెల్స్ మొలకలను టేంపే కోసం బన్‌లుగా మారుస్తాయి. పిల్లలుగా బ్రస్సెల్స్ మొలకెత్తిన అతిథులు కూడా ఈ సంభాషణ-ప్రారంభ చిరుతిండి యొక్క ఆకర్షణలను ఇస్తారు.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: దాదాపు 2 గంటలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: ఈ చిరుతిండిని మోటైన తారాగణం-ఇనుప స్కిల్లెట్‌లో వడ్డించండి
ఈజీ టోర్టిల్లా ఎస్పనోలా (స్పానిష్ ఆమ్లెట్)
కూరగాయలు మరియు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన పదార్ధాలను క్యాస్రోల్ డిష్‌లో వేయడం ద్వారా పార్టీ-సిద్ధంగా చిరుతిండి చతురస్రాలను సృష్టించండి. ప్రతిదీ కాల్చండి, ఆపై ఫలితమైన ఆమ్లెట్‌ను చతురస్రాకారంలో ముక్కలు చేయండి… లేదా మీరు ఎంచుకున్న ఏదైనా ఇతర ఆకారం.
గుమ్మడికాయ, బంగాళాదుంప, పాలు మరియు గుడ్లు కలిసి ఈ పార్టీ చిరుతిండిని చాలా వెచ్చగా, ఓదార్పుగా మరియు ఆరోగ్యంగా చేయడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి, మీరు ప్రతిరోజూ అల్పాహారం కోసం తినాలని అనుకోవచ్చు.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 1 గంట, కేవలం 15 నిమిషాల క్రియాశీల సమయంతో; ఇతర సమయం బేకింగ్ కోసం కేటాయించబడింది
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: మీ క్యాస్రోల్‌ను సున్నితమైన, కాటు-పరిమాణ వృత్తాలుగా సులభంగా కత్తిరించడానికి చిన్న బిస్కెట్ కట్టర్‌ని ఉపయోగించండి.
గౌర్మెట్ పార్టీ పాప్‌కార్న్
కొంచెం సృజనాత్మకతతో, పాప్‌కార్న్-ఎప్పటికప్పుడు సులభమైన ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ చిరుతిండి-ఏ రకమైన సమావేశానికైనా సరిపోయే కొత్త కొలతలు తీసుకుంటుంది. సాధారణ ఇంటర్నెట్ శోధన దిగుబడిని ఇస్తుంది అద్భుతమైన రుచి ఆలోచనలు టన్నులు . కంపెనీ పిక్నిక్ కోసం చిరుతిండిని సృష్టించడానికి ఆవపిండితో రుచిగల పాప్‌కార్న్, లేదా ఒక సొగసైన కార్యాలయం హ్యాపీ అవర్ క్రౌడ్-ప్లెజర్ కోసం గ్రుయెరే, ఎండిన పోర్సిని పుట్టగొడుగులు మరియు తాజా పార్స్లీని ప్రయత్నించండి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 10 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: హాయిగా, స్వాగతించే ప్రకంపనాలను సృష్టించడానికి సరిపోలని కాఫీ కప్పులు మరియు టీ కప్పులలో పాప్‌కార్న్ యొక్క ఒక కప్పు సేర్విన్గ్స్‌ను సర్వ్ చేయండి.
దాని నుండి 1957 లో ఆవిష్కరణ , “దుప్పటిలో పందులు” పార్టీ బఫేలలో ప్రియమైన ప్రధానమైనవి. మేము క్లాసిక్ పార్టీ సంప్రదాయాన్ని నాశనం చేయకూడదనుకుంటున్నాము, కాని మేక్ఓవర్ క్రమంలో ఉందని మేము భావిస్తున్నాము. అపరాధం లేకుండా ఆస్వాదించడానికి ఈ పార్టీ చిరుతిండి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి కూరగాయలను (ఏదైనా వెజిటేజీలు!) దుప్పటిలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించండి. కరిస్సా యొక్క వేగన్ కిచెన్ మెరినేటెడ్ బేబీ క్యారెట్లను ఉపయోగిస్తుంది. మీరు ఆస్పరాగస్, స్క్వాష్ వేళ్లు, చిలగడదుంపలు, గ్రీన్ బీన్స్ మరియు మరెన్నో ప్రయోగాలు చేయవచ్చు.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 30 నిమిషాల క్రియాశీల తయారీ, కానీ దయచేసి మీరు మీ కూరగాయలను రాత్రిపూట marinate చేయవలసి ఉంటుందని గమనించండి.
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: (శుభ్రమైన) చెస్ లేదా చెకర్ బోర్డు యొక్క ప్రతి చదరపులో ఒక ఆకలిని అమర్చండి.
ఈ పాప్‌కార్న్ ఓక్రా అదృశ్యమయ్యే ఫన్నీ ధోరణిని కలిగి ఉంది.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 35 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: బావులతో కొన్ని సరికొత్త పెయింటింగ్ పాలెట్లను కొనండి. ఓక్రా ప్రదర్శించడానికి పాలెట్లను ఉపయోగించండి.
స్మోకీ స్క్వాష్ బాల్స్
బటర్‌నట్ స్క్వాష్‌ను సగానికి కట్ చేయండి. ప్రతి వైపు ద్రవ పొగతో చినుకులు మరియు ఉప్పు మరియు మిరపకాయపై చల్లుకోండి. 400 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ వద్ద 40 నిమిషాలు స్క్వాష్, ఫేస్ సైడ్ అప్ కాల్చండి. స్క్వాష్ తనిఖీ; మాంసం ఒక ఫోర్క్ తో కుట్టేంత మృదువుగా ఉండాలి, కానీ అది కొంత ప్రతిఘటనను కూడా ఇవ్వాలి. స్క్వాష్ మీకు నచ్చిన ఆకృతికి ఉడికించినప్పుడు, పొయ్యి నుండి తీసివేసి చల్లబరచండి.
స్క్వాష్ చల్లబడిన తర్వాత, పుచ్చకాయ బాలర్‌ను ఉపయోగించి చిరుతిండి స్క్వాష్ బంతులను సృష్టించండి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు గంట
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: ప్రతి బంతిని పర్మేసన్ రౌండ్లో వడ్డించండి మరియు రోజ్మేరీ యొక్క మొలకతో అలంకరించండి
తీపి ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ స్నాక్స్
చమ్ స్ట్రాబెర్రీ ఫ్రూట్ కాటు
ఈ పండ్ల కాటు మీ అతిథులందరిలో దాక్కున్న లోపలి పిల్లవాడిని మెప్పిస్తుంది. కాటుకు అదనపు చక్కెర లేదు; అవి పియర్ పురీ, ఆపిల్ హిప్ పురీ, స్ట్రాబెర్రీ హిప్ పురీ మరియు సహజ రుచులతో తయారు చేయబడ్డాయి-అలంకారం అవసరం లేదు.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 0 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: అలంకార రొట్టె పాన్లో పర్సుల సమూహాన్ని అమర్చండి.
ఫ్రూట్ సలాడ్ యొక్క మాధుర్యాన్ని సమతుల్యం చేయడానికి ఈ రెసిపీ బాల్సమిక్ వెనిగర్ ను ఉపయోగిస్తుంది. ఫల మిశ్రమం క్రీమీ అవోకాడో భాగాలపై మరింత స్పూన్ చెంచా పొందుతుంది. చేదు వెనిగర్, తీపి పండ్లు మరియు మృదువైన అవోకాడో రుచి కలయికను సృష్టిస్తాయి, ఇవి unexpected హించనివి మరియు ఆకట్టుకునేవి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 1 గంట
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: ఎండిన నల్ల బీన్స్‌తో నిండిన లోతైన ట్రేలో అవోకాడో భాగాలను సర్వ్ చేయండి. అవోకాడోలను బీన్స్‌లో చుట్టుముట్టకుండా ఉండటానికి వాటిని నెస్లే చేయండి.
ఖాళీ ట్రిఫిల్ నింపండి
ట్రిఫ్ఫిల్ యొక్క వారసత్వం తిరిగి 1700 లకు . కేక్, ఆల్కహాల్ మరియు కస్టర్డ్ మొదట ఒక చిన్న గిన్నెలో కలిసిపోతాయని నిపుణులు విశ్వసించినప్పుడు కనీసం. ఈ తీపి వంటకం పాతది కావచ్చు, కానీ ఇది విడదీయరాని నిబంధనల ద్వారా నిర్వహించబడదు. మీరు ఆచరణాత్మకంగా దేనినైనా కలిసి పొరలుగా చేసుకోవచ్చు మరియు దానిని ట్రిఫ్ఫిల్ అని పిలుస్తారు. అందువల్ల ఈ ఏదైనా తీపి పార్టీ అల్పాహారం ఆరోగ్యకరమైన మేక్ఓవర్ కోసం ఆచరణాత్మకంగా వేడుకుంటుంది.
దిగువ కలయికలను ఉపయోగించి మీరు ట్రిఫిల్ యొక్క విభిన్న వైవిధ్యాలను సృష్టించవచ్చు. మీ ట్రిఫిల్ డిష్ (లేదా మీకు నచ్చిన ఏదైనా డిష్) కు పొరలను క్రమంలో చేర్చండి మరియు డిష్ పూర్తి అయ్యే వరకు లేదా మీరు పదార్థాలు అయిపోయే వరకు పునరావృతం చేయండి.
లేయర్ 1: స్పాంజ్ కేకు బదులుగా, క్వినోవా, వోట్మీల్, ఫరీనా, కొబ్బరి ముక్కలు, తేదీలు లేదా జీడిపప్పులను ప్రయత్నించండి.
లేయర్ 2: రిచ్ సాస్ బదులుగా, రోజ్ వాటర్, మాపుల్ వాటర్, డేట్ సిరప్, మొలాసిస్, ఎండిన పండ్లు లేదా తాజా పండ్లను ప్రయత్నించండి.
లేయర్ 3: పేస్ట్రీ క్రీమ్‌కు బదులుగా, గింజ లేదా విత్తన వెన్న, సహజంగా తీయబడిన జామ్ లేదా తేనె ప్రయత్నించండి.
లేయర్ 4: కొరడాతో చేసిన క్రీమ్‌కు బదులుగా, పెరుగు, ముక్కలు చేసిన అరటిపండ్లు, అవోకాడో, పఫ్డ్ మిల్లెట్ లేదా కొబ్బరి క్రీమ్ ప్రయత్నించండి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: మీ పదార్థాలన్నీ ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంటే సుమారు 10 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: అందమైన, పట్టుకోడానికి సేర్విన్గ్స్ చేయడానికి రౌండ్ ట్రిఫ్ వైన్ రౌండ్ గ్లాసుల్లో నిర్మించండి.
సన్‌రైప్ రాస్ప్బెర్రీ ఫ్రూట్ టు గో
ఈ పండ్లతో నిండిన కుట్లు పార్టీ అతిథులకు విటమిన్ సి మోతాదును ఇస్తాయి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 0 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: స్ట్రిప్స్‌ను విప్పండి మరియు వాటిని కట్టింగ్ బోర్డులో ఉంచండి. స్ట్రిప్స్‌ను వేర్వేరు త్రిభుజాకార- మరియు చదరపు ఆకారపు ముక్కలుగా కత్తిరించడానికి పిజ్జా స్లైసర్‌ను ఉపయోగించండి. ముక్కలను మొజాయిక్ డిజైన్‌లో సర్వింగ్ ట్రేలో అమర్చండి.
కొన్ని మోటైన ధాన్యపు రొట్టెలను కాల్చి, రికోటా మరియు ముదురు, తీపి చెర్రీస్ మిశ్రమంతో టాప్ చేయండి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ చిరుతిండి యొక్క మొత్తం తీపిని తేలికపాటి రికోటా మరియు హృదయపూర్వక బ్రెడ్ టోన్లతో తీపి పండ్లను అందిస్తోంది.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 20 నిమిషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: లాసినాటో కాలే యొక్క మంచం మీద ఈ చిరుతిండిని సర్వ్ చేయండి. ముదురు ఆకుపచ్చ ఆకులు చెర్రీస్ యొక్క లోతైన ఎరుపు రంగును చేస్తుంది.
బ్లూబెర్రీ, మేక చీజ్, బాదం మరియు తేనెతో ముడి టోర్టిల్లా డెజర్ట్ పిజ్జా
మొత్తం గోధుమ టోర్టిల్లాలపై క్రీము, ఇష్టపడని మేక చీజ్ విస్తరించండి. పిజ్జాలను తేనెతో చినుకులు మరియు జున్నులో కొన్ని స్లైవర్డ్ బాదంపప్పులను నొక్కండి. ఇప్పుడు తాజా బ్లూబెర్రీలను జున్నులోకి నొక్కండి, మీరు పెప్పరోని ముక్కలు చేసినట్లుగా వాటిని ఖాళీ చేయండి. ప్రతి పిజ్జాను త్రిభుజాలుగా ముక్కలు చేసి సర్వ్ చేయండి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 10 నిమిషాలు.
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: మీ గో-టు ఫ్రూట్ మరియు జున్ను పళ్ళెం తో త్రిభుజం ముక్కలను అమర్చండి.
మీరు మీ డెస్క్ వద్ద ఉంచే గో-టు స్నాక్స్‌ను ప్రేక్షకులను ఆహ్లాదపరిచే ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ చిరుతిండిగా మార్చండి. రిచ్ తహిని, తీపి తేదీలు మరియు రిచ్ చాక్లెట్ యొక్క ఆశ్చర్యకరమైన కలయికను అతిథులు ఇష్టపడతారు.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: 30 నిముషాలు
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: ఈ విందులను ఖాళీ ట్రఫుల్ బాక్స్‌లో సర్వ్ చేయండి. ఇది వాలెంటైన్స్ రోజు నుండి గుండె ఆకారంలో ఉంటే బోనస్ పాయింట్లు.
షాంపైన్ నానబెట్టిన బెర్రీలు
తాజా కోరిందకాయలు, స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీస్ లేదా బ్లాక్బెర్రీస్ మీద షాంపైన్ లేదా మీకు నచ్చిన ఆల్కహాల్ లేని మెరిసే పానీయం పోయాలి. మిశ్రమం రాత్రిపూట marinate లెట్. వడ్డించే వంటలలో పండు చెంచా, మరియు మీరు రోల్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. కాక్టెయిల్స్ లేదా మాక్టెయిల్స్ తయారీకి ఏదైనా పండ్ల ప్రేరిత ద్రవాలను సేవ్ చేయండి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 5 నిమిషాలు, కానీ దయచేసి మీరు ఈ మిశ్రమాన్ని రాత్రిపూట శీతలీకరించాల్సిన అవసరం ఉందని గమనించండి.
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: షాంపేన్ వేణువులలో పండు వడ్డించండి.
మెయిన్ ఎక్స్‌ట్రీమ్ ఫ్రూట్ మరియు నట్ గ్రానోలాపై బేకరీ + కాల్చిన యాపిల్స్
ఈ తీపి పార్టీ ట్రీట్ చేయడానికి, మీ ఆపిల్ల గుమ్మడికాయలు అని నటిస్తారు. బల్లలను ముక్కలు చేసి, లోపల ఉన్న పండ్లలో కొన్నింటిని తీసివేయండి. (అన్ని విత్తనాలను తొలగించాలని నిర్ధారించుకోండి.) ఆపిల్లను దాల్చినచెక్కతో చల్లి 375 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్‌లో 20 నిమిషాలు కాల్చండి.
ఆపిల్లను తీసివేసి, ప్రతిదాన్ని గ్రానోలాతో నింపండి. మరో 20 నిమిషాలు రొట్టెలుకాల్చు. ఆపిల్ నుండి వచ్చే రసాలు గ్రానోలాను మృదువుగా చేస్తాయి మరియు రెండు పదార్ధాల రుచులను అందంగా కలుపుతాయి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 1 గంట.
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: నిస్సారమైన చెక్క క్రేట్లో ఆపిల్ల వడ్డించడం ద్వారా మోటైన ప్రదర్శనను సృష్టించండి.
సులువు రాస్ప్బెర్రీ బాదం బటర్ కప్పులు
ఆకట్టుకోండి పార్టీ అతిథులు ఇంట్లో పండ్లతో నిండిన మిఠాయితో. ఈ విందులు చేయడం సులభం అని ఎవ్వరూ తెలుసుకోవలసిన అవసరం లేదు.
ఆరోగ్యకరమైన వంట నూనెతో సౌకర్యవంతమైన ఐస్ క్యూబ్ ట్రేని పిచికారీ చేయండి. ప్రతి క్యూబ్‌లో ఒక చెంచా కరిగించిన కరోబ్ చిప్‌లను ఉంచండి మరియు కోరిందకాయతో (స్తంభింపచేసిన తాజాది) పైన ఉంచండి. చెంచా బాదం వెన్నతో ప్రతిదీ టాప్ చేయండి.
పార్టీ ప్రారంభమయ్యే వరకు విందులను ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి. ఈ ఆరోగ్యకరమైన విందులు కరగడానికి ముందే అదృశ్యమవుతాయి.
- ప్రిపరేషన్ సమయం: సుమారు 10 నిమిషాలు, కానీ విందులను స్తంభింపచేయడానికి మీరు సమయాన్ని అనుమతించాల్సిన అవసరం ఉందని దయచేసి గమనించండి.
- ప్రదర్శన / స్టైలింగ్ చిట్కాలు: ట్రీట్లను మెటల్ ట్రేలో అమర్చండి. ట్రేను చివరి నిమిషం వరకు ఫ్రీజర్‌లో ఉంచండి. ఇది ద్రవీభవన ఆలస్యం కావాలి, కానీ అదృష్టవశాత్తూ, ఈ విందులు కొద్దిగా కరిగించబడతాయి.
మీరు ఇప్పటివరకు రుచి చూసిన అత్యంత అద్భుతమైన ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ చిరుతిండి ఏమిటి? దిగువ వ్యాఖ్యను భాగస్వామ్యం చేయడం ద్వారా రుచి అనుభవాన్ని పునరుద్ధరించండి.
(PS - కోల్పోకండి మీ మొదటి డీలక్స్ బాక్స్‌ను 40% ఆఫ్ చేయండి రుచికరమైన & ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్!)
అదనపు వనరులు:
- ప్రతి రకం స్నాకర్ కోసం 121 ఈజీ & రుచికరమైన ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
- కోరికలను ఎదుర్కోవటానికి 32 రుచికరమైన & ఆరోగ్యకరమైన వేగన్ స్నాక్స్
- అపరాధ రహిత ఆరోగ్యకరమైన స్వీట్ స్నాక్స్ మీ తీపి పంటిని సంతృప్తి పరుస్తాయి
- 23 ఇప్పుడే కొనడానికి నమ్మశక్యం కాని రుచికరమైన & ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
- మీరు ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు 25 ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ సరైనవి
- మీకు పూర్తి మరియు సంతృప్తికరంగా ఉండటానికి 35 ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ స్నాక్స్
- పిల్లల కోసం 30 క్షేత్ర-పరీక్షించిన ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
- మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా మరియు శక్తివంతంగా ఉంచడానికి 31 ఆరోగ్యకరమైన తక్కువ కార్బ్ స్నాక్స్
- అమేజింగ్ రుచి చూసే 50 ఆరోగ్యకరమైన బంక లేని స్నాక్స్
- మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు అపరాధ రహిత ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
- 45 సూపర్ ఈజీ & హెల్తీ తక్కువ కేలరీల స్నాక్స్
- ఇంధనం నింపాల్సిన పెద్దలకు 33 ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
- తీపి, ఉప్పగా, పుల్లగా లేదా కారంగా: ఈ 30 ఆరోగ్యకరమైన చిరుతిండి బార్లు ఇవన్నీ కవర్ చేస్తాయి
- 37 మీరు ఏదైనా రుచికరమైన కోరిక కోసం ఆరోగ్యకరమైన ఉప్పు స్నాక్స్
- 30 ఆరోగ్యకరమైన ప్యాకేజ్డ్ స్నాక్స్ మీరు తినడం గురించి మంచి అనుభూతి చెందుతారు
- మీ ఆకలిని జయించటానికి 30 ఆరోగ్యకరమైన ఫిల్లింగ్ స్నాక్స్
- 80+ ఆరోగ్యకరమైన క్రంచీ స్నాక్స్ తాజా పదార్థాల నుండి తయారవుతాయి
- 20+ ఆరోగ్యకరమైన లేట్-నైట్ స్నాక్స్ మీరు కోరుకుంటారు & ఇష్టపడతారు
- తీపి లేదా రుచికరమైన: మీ ఆరోగ్యకరమైన పార్టీ స్నాక్స్ ఎంచుకోండి
- 200 కేలరీల లోపు బరువు తగ్గడానికి 20+ ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్
- ఏదైనా డైట్‌లో మీకు ఇష్టమైన ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ ఎలా ఆనందించాలో ఇక్కడ ఉంది
- ఫీల్-గుడ్ ట్రావెలింగ్ కోసం 20+ హెల్తీ రోడ్ ట్రిప్ స్నాక్స్
- ముఖ్యమైన పోషకాలతో 30+ ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణ స్నాక్స్
- 30+ ఆరోగ్యకరమైన ఫ్రూట్ స్నాక్స్ మీరు పండ్లను చూసే విధానాన్ని మారుస్తాయి